Emoções e sentimentos que são escondidos,
reprimidos,
acabam em doenças como:
gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna..
Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer.
Então vamos desabafar,
confidenciar,
partilhar nossa intimidade,
nossos segredos,
nossos pecados.
O diálogo,
a fala,
a palavra,
é um poderoso remédio e excelente terapia..
Se não quiser adoecer -
"Tome decisão"
A pessoa indecisa permanece na dúvida,
na ansiedade,
na angústia.
A indecisão acumula problemas,
preocupações,
agressões.
A história humana é feita de decisões.
Para decidir é preciso saber renunciar,
saber perder vantagem e valores para ganhar outros.
As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas,
gástricas e problemas de pele.
Se não quiser adoecer -
"Busque soluções"
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.
Preferem a lamentação,
a murmuração,
o pessimismo.
Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão.
Pequena é a abelha,
mas produz o que de mais doce existe.
Somos o que pensamos.
O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.
Se não quiser adoecer -
"Não viva de aparências"
Quem esconde a realidade finge,
faz pose,
quer sempre dar a impressão que está bem,
quer mostrar-se perfeito,
bonzinho etc.,
está acumulando toneladas de peso...
uma estátua de bronze,
mas com pés de barro.
Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas.
São pessoas com muito verniz e pouca raiz.
Seu destino é a farmácia,
o hospital,
a dor.
Se não quiser adoecer -
"Aceite-se"
A rejeição de si próprio,
a ausência de auto-estima,
faz com que sejamos algozes de nós mesmos.
Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável.
Os que não se aceitam são invejosos,
ciumentos,
imitadores,
competitivos,
destruidores.
Aceitar-se,
aceitar ser aceito,
aceitar as críticas,
é sabedoria,
bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer -
"Confie"
Quem não confia,
não se comunica,
não se abre,
não se relaciona,
não cria liames profundos,
não sabe fazer amizades verdadeiras.
Sem confiança,
não há relacionamento.
A desconfiança é falta de fé em si,
nos outros e em Deus.
Se não quiser adoecer -
"Não viva SEMPRE triste!"
O bom humor,
a risada,
o lazer,
a alegria,
recuperam a saúde e trazem vida longa.
A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.
"O bom humor nos salva das mãos do doutor".
Alegria é saúde e terapia.
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